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Bienestar familiar


Debemos empezar con lo que es esencial para todos: necesidades fisiológicas. En estos días, muchos padres de familia han perdido su trabajo y están pasando momentos difíciles incluso para proveer comida, un lugar donde vivir o medicinas. Si necesitas ayuda para darle a tu familia lo que necesita, no dudes en acercarte a algún familiar, amigo o vecino, o bien a las autoridades de tu localidad. No estás solo.
Una vez que las necesidades básicas han sido cubiertas, es importante para los niños sentirse seguros y apoyados en casa. Ahora que las escuelas están cerradas, muchos niños han perdido su "lugar seguro" donde pueden jugar y platicar con otras personas. Es importante mantener una comunicación abierta y constante con ellos. Pregúntales cómo se sienten y recuérdales que pueden acudir a ti para platicar de lo que sea, incluso de las cosas que los hacen sentir incómodos. Podrían incluso tener una "clave" para cuando no se sientan seguros, estén tristes o preocupados por algo.

Aquí te compartimos algunos links que recomendamos:

- 
https://www.savethechildren.es/actualidad/coronavirus-diez-consejos-ayudar-ninos-comprender
- https://www.unicef.org/uruguay/documents/apoyo-psicoemocional-para-familias-durante-la-cuarentena-por-el-coronavirus
- https://childmind.org/article/como-apoyar-a-los-ninos-en-la-crisis-del-covid-19/

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Estar en contacto con nuestros seres queridos y fomentar las relaciones saludables es muy importante en estos tiempos. Hacer video llamadas con los amigos de los niños u otros miembros de la familia puede ayudar mucho a que nadie se sienta aislado.
Los niños pueden extrañar el ver a sus maestros o compañeros de clase y es importante ayudarlos a reforzar esas relaciones. Ellos desean sentirse queridos y extrañados; gran parte del autoestima de los niños se basa en el reconocimiento y valor de los demás.
Aquí les recomendamos otros artículos: 
​​
- 
https://www.france24.com/es/20200323-ansiedad-ni%C3%B1os-cuarentena-coronavirus

- 
http://www.codajic.org/sites/www.codajic.org/files/Gu%C3%ADa%20para%20hablar%20sobre%20el%20Coronavirus%20con%20los%20m%C3%A1s%20peque%C3%B1os.pdf

- https://www.unicef.org/lac/historias/proteccion-de-la-salud-mental-de-adolescentes-durante-el-covid-19


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Sigue soñando.
Ayuda a los niños a que sigan soñando sobre sus planes en el futuro, sobre nuevas cosas que quieran aprender, qué deporte quieren practicar o a dónde quisieran ir de vacaciones. Los niños necesitan sentir que la pandemia va a terminar algún día y que ellos tendrán un futuro brillante.
​Cómo enseñar a los niños a soñar:

https://www.guiainfantil.com/blog/educacion/motivacion/como-ensenar-a-los-ninos-a-sonar/

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